Vor jeder Massage Sitzung nehme ich mir Zeit, für ein ausführliches Gespräch mit dem Klienten, um die genaue Ursache der Beschwerden zu lokalisieren. Dies ist ein sogenanntes Erstgespräch, oder die Erstanamnese. Danach betrachte ich den Körper und mache einen kompletten Haltungscheck (Orthopädische Test) um zu sehen wie weit die Bewegung eingeschränkt ist und woher die Problematik kommt. Um die Symptome der Ursache zu beheben und auch langanhaltend eine Besserung zu erzielen, empfiehlt es sich am Anfang 5 Sitzungen durchzuführen und danach eine individuell auf den Klienten angepasste Kombination aus Pilates und Massage fortzusetzen.
+ Was heißt RMT?
Die Remedial Massage Therapie ist eine ganzheitliche sporttherapeutische Behandlung, die sich nicht nur für Sportler eignet. Bei dieser Behandlung geht es darum, nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursache zu behandeln.
+ Wann hilft diese Massage?
Wenn z. B. Muskeln, Sehnen, oder Bänder beschädigt, beeinträchtigt, verklebt oder unbeweglich sind, kann die RTM eine effektive Hilfe sein. Die Massage hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und auf seine verschiedenen Systeme. Sie fördert durch die Stimulation des Kreislaufsystems den Blutfluss zum Gewebe. Das Lymphsystem wird angeregt und kann dadurch z. B. Schmerzen und Schwellungen im Körper lindern. Die Behandlung hat einen direkten Einfluss auf die Muskulatur und erzielt eine Tiefenentspannung der Muskeln, so werden Muskelverhärtungen reduziert und die Geweberegeneration unterstützt. Sie dient dem Stressabbau und hilft gegen Müdigkeit. Auch bei Rückenschmerzen hilft diese Massage, da sie die Gelenkbewegung wieder frei macht (ROM; Range of Movement). In der Orthopädie, der Physiotherapie, Osteopathie und chiropraktischen Behandlungen ist die RMT eine gute Unterstützung.
+ Wobei kann RMT angewendet werden?
- Rückenschmerzen
- Gelenkbeschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schulter- und Nackenverspannungen (Karpaltunnelsyndrom)
- Fußschmerzen, Fersensporn, Achillodynie
- Sportverletzungen
- Haltungsproblemen
+ Was heißt Myofascial Release Technik?
Die Myofascial Release Technik, ist eine Massage, die mit kräftigen Massagegriffen und einer langsamen, gleitenden Drucktechnik und viel Ruhe ausgeführt wird. Die Technik passt sich in ihrer Arbeit den Faszien an, die sich erst langsam an den Druck gewöhnen müssen. Die Massage bewirkt, dass die verklebten Faszienstrukturen sich lösen können und erreicht so durch den Abbau von Verspannungen eine deutlich verbesserte Beweglichkeit. Schmerzen werden gelindert und die Atemtiefe verbessert. Die Energie kann wieder besser durch den Körper fliessen und durch die Verbesserung der Gleitfähigkeit der Faszien, werden Bewegungswiderstände reduziert. Nach dieser Therapie fühlt sich der Patient wieder leicht und befreit. Sie dient auch zur Präventiv-Hilfe des Bewegungsapparates.
+ Was sind Faszien?
Die Fazien, sind unser Bindegewebe, das unsere Muskeln und Organe umschließt. Sie sind so etwas wie eine elastische Hülle, die unsere ganze Anatomie formt und sind wie kleine Sinnesorgane mit allem verbunden. Die Faszien geben Struktur, die wie eine Membran für ein reibungsloses Gleiten unserer Muskeln, Sehnen und Organe sorgen.